Au cœur de la spectaculaire côte de Setúbal, la Praia da Anicha fait partie de ces lieux dont on parle à voix basse, comme un secret bien gardé. Cette petite plage, nichée dans l’environnement protégé du parc naturel de l’Arrábida, séduit par la clarté de ses eaux, la beauté de ses falaises et son atmosphère totalement préservée. Accessible uniquement par la mer, elle offre un cadre unique pour la baignade, le snorkeling et l’exploration de l’un des plus beaux littoraux du Portugal.

Une plage confidentielle entre falaises et eaux turquoise

La Praia da Anicha se distingue par son décor spectaculaire : falaises abruptes couvertes de végétation méditerranéenne, roches claires plongeant dans l’Atlantique et vue directe sur l’îlot d’Anicha, un repère naturel incontournable du parc d’Arrábida. La plage, minuscule et parfois partiellement recouverte à marée haute, offre une ambiance intime et sauvage, loin des grandes plages touristiques de la région.

Depuis la mer, le contraste entre bleu turquoise et parois rocheuses rend le lieu encore plus impressionnant — un décor parfait pour ceux qui recherchent une plage isolée à Setúbal.

Des eaux cristallines idéales pour le snorkeling

Si la Praia da Anicha est si appréciée des locaux, c’est avant tout pour la qualité exceptionnelle de ses eaux. Située dans une aire marine protégée, elle bénéficie d’une biodiversité remarquable : poissons, petits crustacés, algues colorées, oursins et étoiles de mer sont facilement observables dès les premiers mètres.

Les amateurs de snorkeling trouveront ici l’un des meilleurs spots de la région de Setúbal :

• fonds rocheux accessibles
• visibilité exceptionnelle
• écosystème marin préservé
• environnement calme, sans bateaux moteurs autour de la plage

Pour une immersion totale, de nombreux visiteurs rejoignent la plage en kayak ou paddle et profitent des eaux calmes pour explorer les alentours.

Un accès uniquement par la mer qui préserve son charme

Contrairement à d’autres plages de l’Arrábida (Figueirinha, Galapos, Coelhos), la Praia da Anicha n’a pas d’accès pédestre officiel. Les falaises sont trop abruptes pour permettre une descente sécurisée.

Les seuls accès possibles sont :

• bateau-taxi depuis Portinho da Arrábida
• kayak ou paddle depuis Creiro ou Portinho
• approche à la nage depuis un bateau lorsque la mer est très calme

Cette contrainte naturelle limite la fréquentation et garantit une ambiance paisible, même en haute saison.

Une zone protégée au cœur du parc naturel de l’Arrábida

La Praia da Anicha se trouve dans l’un des secteurs les plus sensibles du parc naturel de l’Arrábida, célèbre pour sa faune, sa flore et ses paysages préservés.

On y trouve notamment :

• petits poissons côtiers typiques de l’Atlantique sud
• anémones, algues rouges et vertes
• étoiles de mer, oursins, coquillages
• oiseaux marins présents sur les rochers et l’îlot d’Anicha

Même si la végétation ne descend pas jusqu’à la plage — les falaises sont trop verticales —, les pentes au-dessus offrent un patchwork méditerranéen typique : arbousiers, cistes, pins parasols… Cet environnement contribue à la singularité du paysage.

Pour préserver ce site fragile :

• pas de collecte d’animaux ou de coquillages
• pas de feu ni camping
• respect strict des zones interdites à la pêche
• retour systématique des déchets

Conseils pratiques pour visiter la Praia da Anicha

Une visite à Anicha demande un minimum de préparation, surtout en été.

✔ Ce qu’il faut prévoir :

• eau et snacks (aucun service sur place)
• chaussures antidérapantes pour marcher sur les rochers
• masque & tuba pour profiter de la biodiversité
• protection solaire (zone très exposée)

✔ Pour la sécurité :

• éviter la baignade près des rochers lorsque la mer monte
• privilégier un bateau-taxi si vous n’êtes pas à l’aise en kayak
• surveiller les marées, car la plage peut rétrécir très vite

FAQ – Ce qu’il faut savoir avant d’aller à la Praia da Anicha