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Voyage au cœur des sept vallées suspendues en Algarve

Si tu es à la recherche d’une aventure incroyable dans le sud du Portugal, ne cherche pas plus loin. La randonnée des sete vales suspensos, également connue sous le nom de chemin des sept vallées suspendues, est une des meilleures randonnées côtières qui saura satisfaire ton appétit pour l’exploration et les vues spectaculaires. Laisse-moi te guider à travers cette expérience unique !

Introduction à la randonnée

Le sentier balisé des sept vallées suspendues s’étend sur environ 12 kilomètres (aller/retour) entre Praia da Marinha et praia de Vale de Centeanes. Ce tronçon côtier fait partie intégrante de l’Algarve, renommée pour ses falaises majestueuses, ses plages dorées et le son des vagues s’écrasant contre les rochers.

Trilho dos 7 Vales Suspensos | What to do in Algarve | Portugal 🇵🇹

Cette randonnée côtière est un véritable paradis pour les passionnés de nature et de photographie. Chaque virage du chemin révèle de nouveaux panoramas aussi enchanteurs les uns que les autres. Prépare-toi à être ébloui par la beauté naturelle préservée que cette région a à offrir !

Préparatifs pour la randonnée

Choisir le bon équipement

Afin de profiter pleinement de cette randonnée d’une durée moyenne de 06h00 (allée/retour), il est crucial de partir bien équipé. Porte des chaussures de marche confortables et antidérapantes. Même si le sentier est bien balisé, certaines sections peuvent être rocailleuses et glissantes.

N’oublie pas de prendre un sac à dos avec suffisamment d’eau, des en-cas énergétiques et une crème solaire. Le soleil peut être très fort en Algarve, surtout en été. Un chapeau et des lunettes de soleil sont également fortement recommandés pour se protéger totalement.

Meilleurs moments pour partir

La meilleure période pour entreprendre cette randonnée s’étend d’avril à octobre, lorsque le climat est doux et ensoleillé. Durant ces mois, tu pourras apprécier pleinement les paysages sans craindre les intempéries. Cependant, évite les journées trop chaudes de juillet et août, sauf si tu es prêt à affronter la chaleur extrême.

Partir tôt le matin ou en fin d’après-midi est idéal pour bénéficier de températures plus clémentes et éviter les foules. Cela permet également d’avoir une lumière optimale pour capturer des photos mémorables des falaises majestueuses plongées dans la lumière dorée du coucher ou lever du soleil.

Découverte des points forts du sentier

Attractions touristiques le long du parcours :

  1. Praia da Marinha
  2. Arcos de Marinha (La Double arche de Marinha)
  3. Praia da Corredoura
  4. Grotte de Benagil
  5. Praia de Benagil
  6. Praia do Carvalho
  7. Phare d’Alfanzina
  8. Miradouro do Vale Suspenso
  9. Praia do Vale de Centeanes

Praia da Marinha : le départ

Le point de départ officiel de la randonnée se trouve à praia da marinha, considérée comme l’une des plus belles plages d’Europe. Ici, les contrastes entre l’eau turquoise, le sable doré et les formations rocheuses imposantes offrent un spectacle inoubliable.

Après avoir pris quelques minutes pour contempler ce petit coin de paradis, tu commenceras à suivre le sentier balisé qui te mènera vers l’est. Garde les yeux ouverts pour repérer les panneaux

Praia da Marinha est l’une des plages les plus emblématiques et pittoresques de l’Algarve, située sur la côte sud du Portugal. Connue pour ses falaises majestueuses, ses eaux cristallines et son sable doré, cette plage est souvent classée parmi les plus belles d’Europe. Les formations rocheuses uniques, y compris des arches naturelles et des grottes, ajoutent à son charme et en font un lieu prisé pour la photographie et l’exploration. Praia da Marinha est également un excellent site pour la plongée avec tuba, grâce à sa vie marine riche et à ses eaux claires. Son cadre préservé et son atmosphère tranquille en font une destination incontournable pour les amateurs de nature et de paysages marins spectaculaires.

Praia da Marinha, Algarve, Portugal
istockphoto / DaLiu

Arcos de marinha

La Double Arche de Marinha, située sur la côte sud du Portugal près de la plage de Marinha, est l’une des formations rocheuses les plus emblématiques de l’Algarve. Cette structure naturelle impressionnante se compose de deux arches majestueuses, sculptées par des siècles d’érosion marine, offrant un spectacle saisissant au milieu des falaises dorées typiques de la région. L’eau cristalline qui entoure les arches accentue la beauté de ce site, faisant de cet endroit un lieu prisé des amateurs de photographie et des amoureux de la nature.

Double Arche de Marinha, Algarve, Portugal
istockphoto / Robby Fontanesi

Praia da Corredoura

Praia da Corredoura est une plage isolée et sauvage située sur la côte de l’Algarve, au sud du Portugal. Accessible uniquement par la mer, cette petite crique est entourée de hautes falaises escarpées, ce qui lui confère un caractère intime et préservé. Avec son sable fin et doré, ses eaux cristallines et ses formations rocheuses impressionnantes, Praia da Corredoura est un véritable joyau caché, idéal pour ceux qui recherchent tranquillité et beauté naturelle dans un cadre pittoresque. Ce lieu est parfait pour une escapade paisible loin des foules, où l’on peut profiter pleinement de la sérénité de la nature environnante.

Praia da Corredoura entouré d'imposantes falaises de grès, Agarve, Portugal
istockphoto / font83

Plage de Benagil et sa fameuse grotte

La plage de Benagil, située sur la côte sud de l’Algarve au Portugal, est une petite crique pittoresque entourée de falaises dorées. Elle est surtout connue pour sa proximité avec la célèbre Grotte de Benagil, une formation rocheuse spectaculaire accessible uniquement par la mer. La grotte, avec son dôme ouvert au sommet laissant entrer la lumière du soleil, est un véritable joyau naturel, souvent qualifiée de l’une des plus belles grottes marines au monde. Les visiteurs peuvent y accéder en kayak, en paddle, ou en bateau depuis la plage de Benagil, et explorer son sable doré et ses eaux turquoise. Ensemble, la plage de Benagil et sa fameuse grotte offrent une expérience unique, combinant détente sur une plage sereine et aventure à la découverte d’une merveille géologique.

Grotte de Benagil, Kayaks reposant sur le sable, Algarve, Portugal
istockphoto / rweisswald

Si tu as le temps, c’est aussi un excellent endroit pour descendre et faire une pause baignade ou même envisager une petite excursion en kayak pour explorer la grotte de plus près. Crois-moi, cela vaut le détour !

Praia do Carvalho

Praia do Carvalho est une petite plage cachée située sur la côte escarpée de l’Algarve, au sud du Portugal. Entourée de falaises imposantes, cette plage isolée est accessible par un tunnel creusé dans la roche, ajoutant une touche d’aventure à l’expérience. Le sable doré, les eaux cristallines, et les formations rocheuses spectaculaires qui encadrent la plage créent un cadre idyllique pour les visiteurs en quête de tranquillité et de beauté naturelle. Moins fréquentée que les plages plus connues de la région, Praia do Carvalho offre une atmosphère paisible et intime, idéale pour la baignade, le snorkeling, ou simplement se détendre en admirant le paysage.

Vue plage Carvalho sur l’Algarve, Portugal
istockphoto / Tamas Gabor

Phare d’Alfanzina

Le Phare d’Alfanzina, situé sur la côte escarpée de l’Algarve, près de Carvoeiro, est un point de repère emblématique qui surplombe l’océan Atlantique. Construit en 1920, ce phare blanc élégant se dresse au sommet d’une falaise, offrant des vues panoramiques spectaculaires sur la mer et les environs. Le phare joue un rôle essentiel dans la sécurité maritime, guidant les navires le long de cette côte rocheuse. En plus de sa fonction pratique, le Phare d’Alfanzina est une destination prisée pour les randonneurs et les amateurs de photographie, attirés par la beauté sauvage du paysage environnant et les couchers de soleil à couper le souffle.

Faro de Alfanzina, Carvoeiro, Algarve
istockphoto / Nisangha

Miradouro do Vale Suspenso

Le Miradouro do Vale Suspenso est un point de vue spectaculaire situé sur la côte de l’Algarve, offrant une vue imprenable sur l’océan Atlantique et les formations rocheuses environnantes. Perché au sommet de falaises abruptes, ce belvédère dévoile un panorama époustouflant sur des criques cachées, des arches naturelles, et des eaux turquoise scintillantes. C’est un lieu idéal pour les amoureux de la nature et les photographes qui cherchent à capturer la beauté sauvage et préservée de la côte portugaise. Le Miradouro do Vale Suspenso est également un excellent arrêt pour les randonneurs explorant les sentiers côtiers, offrant un moment de tranquillité et de contemplation face à l’immensité de la mer.

Praia do Vale de Centeanes


Praia do Vale de Centeanes est une plage pittoresque située dans la région de l’Algarve, au sud du Portugal. Nichée entre des falaises dorées et escarpées, cette plage offre un cadre idyllique avec son sable fin et ses eaux cristallines, parfaites pour la baignade et le snorkeling. Praia do Vale de Centeanes est particulièrement appréciée pour sa tranquillité, même en haute saison, ainsi que pour la beauté naturelle de ses environs. C’est également un point de départ populaire pour des randonnées le long des falaises, offrant des vues spectaculaires sur la côte accidentée et l’océan Atlantique.

Carte détaillé du chemin des sept vallées suspendues

Astuces et recommandations

Sécurité avant tout

Bien que cette randonnée soit accessible à la plupart des gens, il est important de toujours prioriser la sécurité. Reste sur le sentier balisé et évite de t’approcher trop près des bords des falaises, qui peuvent être instables. En cas de pluie, il est conseillé de reporter la randonnée, car les roches deviennent extrêmement glissantes.

Informez toujours quelqu’un de votre itinéraire avant de partir et emportez un téléphone mobile chargé en cas d’urgence. Télécharger une application GPS peut également aider à naviguer et trouver des raccourcis en cas de nécessité.

Immortaliser tes expériences

N’oublie pas de prendre ton appareil photo ! Les transfos matins et soirs offrent les meilleures lumières. Si tu veux vraiment immortaliser la beauté de cette région, envisage d’apporter un drone (si autorisé) pour capturer des vues aériennes saisissantes des falaises et des plages.

Pour maintenir le souvenir vivant et partager ton expérience avec tes amis et famille, créer un album photo ou un blog pourrait être un moyen génial de revivre ces moments magiques. Certains voyageurs documentent même leurs aventures pour inspirer d’autres explorateurs en herbe.

Célébrations locales et activités

Pourquoi ne pas associer la randonnée à une fête locale ?

L’Algarve est une région riche en traditions culturelles, alors pourquoi ne pas planifier ton voyage pour coïncider avec une fête locale ? Par exemple, en été, plusieurs festivals célèbrent la musique traditionnelle portugaise, le folklore et la gastronomie locale.

Participer à ces événements te permet non seulement de découvrir la culture portugaise, mais également de savourer des plats typiques après une longue journée de marche. Imagine déguster une délicieuse cataplana (ragoût de fruits de mer) tout en profitant d’un concert en plein air, c’est la cerise sur le gâteau !

D’autres activités aux alentours

Outre la randonnée, l’Algarve offre une multitude d’autres activités de plein air. Que dirais-tu d’une petite excursion en bateau pour explorer les cavernes cachées et les criques isolées ? Plusieurs opérateurs locaux proposent des visites guidées qui valent vraiment le coup d’œil.

Pour les amateurs de sports nautiques, la côte regorge d’opportunités pour le surf, la plongée avec tuba et même la pêche. Et si tu préfères quelque chose de plus tranquille, les parcours de golf de classe mondiale parsèment la région et seront parfaits pour terminer ta journée en beauté.

Ton aventure commence ici !

En résumé, la randonnée des sept vallées suspendues en Algarve est une expérience incontournable pour quiconque visite le sud du Portugal. Non seulement tu seras récompensé par des vues spectaculaires des falaises majestueuses et de l’océan, mais tu auras aussi la chance de découvrir la riche culture et hospitalité de cette région fascinante.

Alors, prépare tes affaires, lace tes bottes de randonnée et pars à l’aventure sur le chemin des sept vallées suspendues. Tu reviendras avec des souvenirs inoubliables et, qui sait, peut-être une nouvelle histoire à raconter lors de ton prochain dîner entre amis. Bonne randonnée !

José Garcia
José Garcia
Franco/Portugais, passionné du Portugal, j'y vais tous les ans en vacance depuis que je suis bébé. J'ai décidé de créer le blog MaisonsPortugal.com pour vous faire découvrir ce beaucoup pays et vous donner envie de le visiter !